Ciao sono il dr. Antonio Sacchiero fisioterapista e ti do il benvenuto in questo articolo, dove ti fornirò informazioni molto preziose su mal di stomaco e su come intervenire in modo naturale ed efficace, come hanno fatto tutti i pazienti che hanno usato il metodo che stai per conoscere. Ti spiegherò di cosa si tratta, ti illustrerò i principali sintomi e ti indicherò quelli che sono i migliori rimedi per affrontare la situazione.
Metodo Connettis™: scopri il rimedio efficace per il mal di stomaco
Mal di stomaco e crampi allo stomaco: aspetti generali
Quando utilizziamo ogni giorno le parole mal di stomaco lo facciamo a livello generale, in quanto intendiamo una gamma estremamente ampia di condizioni, Quasi tutte caratterizzate dall’insorgenza di disturbi alla bocca dello stomaco.
Per questo motivo è fondamentale conoscerne le caratteristiche, perché sono davvero tante le situazioni in cui gli effetti dei dolori allo stomaco vengono sottovalutati eccessivamente. Oltre al dolore, il mal di stomaco ha dei sintomi molto precisi, che sto per illustrarti nelle prossime righe.
immagine di esempio dolore allo stomaco
Mal di stomaco: i sintomi
Il principale sintomo della condizione che stiamo analizzando è costituito dal dolore alla bocca dello stomaco. In alcuni casi questi dolori possono raggiungere livelli anche molto alti e irradiarsi anche alla schiena passando lateralmente per il costato, cioè la gabbia toracica.
Non si tratta però dell’unico punto di cui tenere conto. Ecco quali sono gli altri sintomi del mal di stomaco:
- Sensazione di sazietà durante il pasto: capita spesso, quando si soffre di dolori di stomaco, di avvertire una sensazione di sazietà e di gonfiore anche se si sta ancora consumando il cibo. Questo perché l’atto stesso del mangiare determina un affaticamento della mucosa gastrica, che può rendere difficile lo svolgimento dei normali processi digestivi;
- Bruciore di stomaco: il bruciore di stomaco, avvertito soprattutto nella zona superiore dell’area gastrica, costituisce una delle principali caratteristiche sintomatologiche del dolore allo stomaco;
- Difficoltà digestive anche a fronte del consumo di scarse quantità di cibo;
- Sensazione di disagio continuo nella parte alta dell’addome, eruttazioni frequenti, rumori e “movimenti” di fluidi molto frequenti.
Questo è il principale quadro sintomatologico che caratterizza il mal di stomaco. In alcuni casi è possibile riscontrare anche l’insorgenza di episodi di nausea e vomito, oltre che di tensione addominale persistente. Si tratta però di situazioni circoscritte, che molto spesso sono accompagnate dalla presenza di lesioni a livello dello stomaco e dell’esofago.
I sintomi del mal di stomaco possono variare a seconda della persona che ne soffre. A questo proposito è ancora più importante mettere a punto un percorso curativo organico, che tenga conto di tutte le possibili varianti che caratterizzano la situazione fisica di chi vive in prima persona il problema.
Nelle prossime righe potrai trovare qualche informazione relativa ai rimedi più efficaci contro il mal di stomaco.
Mal di stomaco: i rimedi
I rimedi per il mal di stomaco sono tanti e di diverso genere. Per quanto mi riguarda tendo a consigliare ai miei pazienti le soluzioni naturali, in quanto costituiscono l’alternativa non solo più efficace ma soprattutto priva di effetti collaterali.
Si parla della mucosa gastrica, di una parte del corpo che più di altre subisce l’influenza di problemi legati sia allo stress, che all’eccessiva assunzione di cibo, alle diete sbagliate o all’utilizzo di sostanze stupefacenti.
Alla luce di questo aspetto è fondamentale salvaguardarne l’integrità, e i rimedi naturali costituiscono l’opzione più adatta a questo proposito. Ecco cosa tendo a consigliare ai miei pazienti quando mi chiedono suggerimenti sui rimedi naturali per il mal di stomaco.
Alimentazione
L’alimentazione costituisce il principale rimedio naturale contro i forti dolori allo stomaco. volente o nolente noi siamo il risultato di quello che mangiamo, e il nostro corpo lancia segnali precisi quando assumiamo qualche cibo che influisce in maniera negativa sull’equilibrio somatico generale.
Per combattere il mal di stomaco e i crampi allo stomaco (che vengono in genere associati alla fame) è necessario mettere a punto un regime alimentare ad hoc, che deve partire dall’attenzione alla quantità di cibo assunto, che non deve essere mai esagerata, dal momento che, come ho già avuto modo di ricordarti, il rischio è quello di affaticare la mucosa gastrica, e rallentare il processo di digestione, e di conseguenza aumentare i problemi.
Un’alimentazione utile contro i dolori forti allo stomaco deve basarsi sull’assunzione di cibi leggeri e facili da digerire, conditi con buon senso, cioè olio di oliva spremuto a freddo e biologico, burro biologico, olio di cocco per i cibi cotti, evitare i fritti e, finché non sarai guarito, anche non piccanti, con l’obiettivo di evitare l’insorgenza di fenomeni d’irritazione.
immagine di esempio olio di oliva
Quindi evita più che puoi tutti i cibi infiammatori che di solito sono i veri e propri responsabili del mal di stomaco, cioè : pane, pasta, pizza, focaccia, biscotti, grissini, gallette, riso, patate, polenta, mais, banane, mele, pere, castagne, cachi, fichi, datteri, fagioli, ceci, lenticchie, fave, miele, succhi di frutta, fruttosio, dolci, zucca, cipolla, carote, barbabietola, e il caffè!
Eliminazione di fumo e tabacco
Eliminare fumo e tabacco costituisce un’alternativa naturale tanto semplice quanto efficace per contrastare il problema del mal di stomaco.
Idratazione
Idratare costantemente la mucosa gastrica è una soluzione naturale molto utile per prevenire problemi di dolore allo stomaco.
Tisane
Parlare delle tisane significa chiamare in causa un ambito fondamentale nell’universo delle soluzioni naturali. I rimedi naturali al mal di stomaco possono essere rappresentati anche da tisane alla menta, alla malva, alla camomilla, in grado di contrastare eventuali effetti di tensione a livello gastrico. Altre tisane molto efficaci nel trattamento dei dolori di stomaco sono quelle a base di maggiorana e origano.
Rilassamento
In molti casi i dolori di stomaco sono la conseguenza di uno stato di tensione a livello emotivo. Per operare a livello risolutivo da questo punto di vista può essere molto utile abbracciare delle tecniche di rilassamento specifiche, come per esempio lo yoga, il tai chi, la meditazione. Anche una semplice corsa all’aria aperta può sortire degli ottimi effetti quando si parla di risoluzione del dolore allo stomaco.
Massaggio
L’antichissima arte del massaggio può risultare molto utile a chi necessita di rimedi naturali contro il mal di stomaco. Intervenendo attraverso specifiche manipolazioni, è possibile agire direttamente sulla causa del disturbo. Tra le tecniche di massaggio più utili contro i dolori di stomaco è possibile ricordare lo shiatsu. In questo caso il massaggiatore agisce con interventi tattili localizzati anche all’interno del polpaccio.
Argilla verde
L’argilla verde costituisce un’opzione molto importante quando si vuole risolvere il mal di stomaco con rimedi naturali. Nella maggior parte dei casi viene sciolta in polvere nell’acqua, si aspetta che si depositi e si beve a piccoli sorsi l’acqua.
Semi di finocchio
I semi di finocchio costituiscono un altro importante rimedio naturale contro il male allo stomaco. Bevuti sotto forma d’infuso rappresentano un’opzione estremamente valida per ridurre anche i gonfiori addominali.
Acqua e limone
Il cosiddetto ‘canarino’, ossia acqua calda e limone, può essere un eccellente rimedio contro il dolore allo stomaco. Per quale motivo? Perché il limone è caratterizzato dal livello di pH ideale per la mucosa gastrica quando si trova in condizioni poco sane per via degli effetti dell’erosione.
Alloro
Preparare una bevanda a base di acqua calda e foglie di alloro può essere un’ottima alternativa per risolvere il dolore di stomaco. L’alloro costituisce un’opzione molto utile per alleviare la pesantezza di stomaco.
- Un vero toccasana per il mal di stomaco in generale è bere con il cucchiaino dell’acqua che è stata fatta bollire 10 volte per un minuto e fatta riposare ogni volta per un minuto. Questo è un vero e proprio rimedio della nonna e ti stupirà quanto sia efficace. Ovviamente bisogna aspettare che si sia raffreddata!
Doccia calda o bagno caldo
Un bagno o una doccia calda possono essere considerati utili rimedi contro il mal di stomaco? Senza dubbio non risolvono la situazione alla radice, ma riescono a lenire i sintomi in maniera importante.
Zenzero
Lo zenzero, assunto anche sotto forma di radice, può essere molto utile nella cura per i dolori di stomaco, in quanto aiuta a combattere i processi d’infiammazione che determinano il dolore.
Liquirizia
Anche masticare liquirizia può risultare molto utile nella lotta ai forti dolori allo stomaco, in quanto i processi antinfiammatori attivati sono molto validi anche in questo caso. Se però soffri di pressione alta non esagerare con la liquirizia.
Quando si parla di mal di stomaco, non si inquadrano solamente i rimedi, ma anche specifiche regole di prevenzione. Al fine d’impedire l’insorgenza di problemi di dolori forti allo stomaco può essere utile non solo eliminare fumo e tabacco, ma anche fare attenzione al mantenimento del peso forma, in modo da contrastare qualsiasi episodio di reflusso gastrico e quindi di dolore allo stomaco.
Dopo aver parlato dei sintomi e dei rimedi, è arrivato il momento di inquadrare quelle che possono essere le principali cause d’insorgenza del mal di stomaco. Ecco un quadro che può essere utile se vuoi capire qualcosa di più.
Mal di stomaco: le cause
Gastrite
La gastrite costituisce una delle principali effetti dell’alimentazione infiammatoria che causa il dolore allo stomaco. L’aggressione della mucosa da parte degli acidi determina un dolore che, in alcuni casi, può rendere molto difficile lo svolgimento di alcune normali attività quotidiane.
immagine di esempio dolore invalidante
Ingestione di quantità eccessive di cibo
L’ingestione di quantità eccessive di cibo costituisce una causa tra le più importanti quando si parla di fattori scatenanti dei dolori di stomaco. I pasti caratterizzati dall’assunzione di grosse quantità di cibo non possono far altro che rallentare i processi di digestione, e, a lungo andare, irritare la mucosa gastrica perché la distende troppo oltre le sue possibilità fisiologiche.
Assunzione di farmaci
L’assunzione di particolari farmaci può determinare l’insorgenza di problemi di mal di stomaco. Tra le alternative più frequenti a questo proposito è possibile ricordare i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), ma anche gli antibiotici.
Traumi emotivi
I traumi di natura emotiva, così come i periodi di eccessivo stress, possono determinare l’insorgenza di problemi di dolore allo stomaco. In questi casi può essere utile, come già ricordato, intervenire con tecniche di rilassamento o con una terapia psicologica comportamentale.
Fretta nell’assunzione dei pasti
Molto spesso non ci rendiamo conto della fretta con cui consumiamo i pasti, che non può far altro che aumentare l’affaticamento a livello della mucosa gastrica. Mangiare in fretta è una delle principali cause d’insorgenza di problemi di mal di stomaco: il consiglio per evitare problemi a questo proposito è quello di consumare pasti caratterizzati da moderate quantità di cibo, ricordandosi di masticare il più possibile. Anzi ti prego di verificare l’effetto estremamente positivo della masticazione minuziosa!
Forme tumorali allo stomaco
Nei casi più gravi il mal di stomaco è il sintomo di una causa precisa, ossia l’insorgenza di forme tumorali a carico dello stomaco. Questa malattia è in molti casi asintomatica nelle sue fasi iniziali, e il mal di stomaco costituisce il primo segnale della sua presenza! Mi raccomando di verificare la sua esclusione!
E possiamo ancora proseguire con altre cause come:
- Pancreatite: i fenomeni infiammatori a carico del pancreas possono causare problemi di dolore allo stomaco;
- Abuso di alcolici e sostanze stupefacenti;
- Problemi alimentari (anoressia, bulimia);
- Tendenza ad assumere caffè a stomaco vuoto;
- Ulcera gastrica e duodenale: le lesioni a livello gastrico e duodenale, come per esempio le ulcere, possono causare problemi di dolori allo stomaco;
- Colica biliare: le coliche biliari possono costituire una causa d’insorgenza di forti dolori allo stomaco. Il dolore è localizzato soprattutto nella parte superiore dell’addome.
Dopo queste righe sicuramente saprai molte cose in più sul mal di stomaco. Se ti capita di soffrirne spesso il tuo obiettivo sarà uno e soltanto uno: la ricerca di una cura definitiva.
Trovare una cura definitiva per il i dolori di stomaco, come ti ho già ricordato, non è così facile.
- Efficacia;
- Mancanza di effetti collaterali;
- Compatibilità con la maggior parte degli stati fisici che caratterizzano la quotidianità di chi soffre del problema.
Metodo Connettis®: scopri il rimedio efficace per il mal di stomaco
Ti ho indicato diversi rimedi, tutti naturali e tutti molto efficaci quando si tratta di risolvere i forti dolori allo stomaco. Se stai cercando una cura definitiva e rapida voglio suggerirti il Metodo Connettis®. Di cosa si tratta? Di un percorso terapeutico che ho messo a punto personalmente, e che è il frutto di molti anni di studi sulle principali cure naturali.
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Ormai sono centinaia i pazienti che avendo imparato ad eseguire il trattamento da soli sul proprio stomaco, si sono liberati completamente del loro mal di stomaco.
Non mi resta che invitarti ad imparare il metodo che uso da tanti anni su tutti i miei pazienti. Guarda il video di presentazione del sistema nella parte alta di questo sito o in fondo, così potrai capire come questo metodo potrà aiutarti a trattare questo problema.
Ti auguro il meglio.
Ft. Dr. Antonio Sacchiero
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DISCLAIMER: ti raccomando di consultare il tuo medico di fiducia prima di applicare su te stesso/a le informazioni contenute in questo articolo, in quanto non vanno a sostituire la consulenza medica. Inoltre, non sei assolutamente autorizzato ad esercitare la libera professione applicando il mio metodo Connettis®.