Ciao sono il dr. Antonio Sacchiero fisioterapista e ti do il benvenuto in questo contenuto, dove ti fornirò informazioni preziose per intervenire sul bruciore di stomaco in modo naturale ma efficace. Ti darò indicazioni sulle caratteristiche principali, sulle cause, sui sintomi e sui rimedi, suggerendoti un’alternativa davvero efficace per affrontare il problema. Bruciore di stomaco: i sintomi
Bruciore di stomaco: aspetti generali
Si tratta di una condizione conosciuta anche con il nome di pirosi – colpisce tantissime persone in tutto il mondo. Nella maggior parte dei casi si tratta di una condizione cronica, capace di rendere difficoltose molte operazioni della vita quotidiana, come per esempio l’assunzione del cibo e i successivi processi digestivi. Costituisce inoltre un punto fondamentale nella patogenesi di tantissime malattie di diversa gravità. Il bruciore allo stomaco, che è accompagnato da episodi di acidità, può essere transitorio o cronico. Nella prima delle due situazioni il paziente può riuscire facilmente a riconoscere le cause, mentre nel secondo caso può risultare difficoltoso inquadrare la situazione, e trovare un rimedio perfetto per risolverla. Per questo motivo ho deciso di creare questo contenuto, per aiutarti a comprendere le caratteristiche di un problema molto diffuso e per darti consigli su come porvi rimedio. Per te che soffri di acidità e bruciori di stomaco, nelle prossime righe scoprirai cosa fare per riconoscere e contenere i sintomi e quali scelte adottare per prevenire il problema. 
immagine di esempio acidità di stomaco
Bruciore di stomaco: i sintomi
Individuare i sintomi è molto facile. Il paziente che vive questa condizione in maniera più o meno intensa lamenta solitamente dolore alla bocca dello stomaco. Nei casi più gravi il dolore si irradia fino al collo, rendendo difficile l’esecuzione di movimenti anche basilari, soprattutto in orari caratterizzati da particolari stati di stanchezza. In caso di acidità e bruciore di stomaco i sintomi possono aggravarsi, ed essere inquadrabili in una situazione molto disagevole, caratterizzata per esempio dalla presenza di episodi di vomito, vomito di bile o diarrea. Questo quadro sintomatologico può essere accompagnato anche da altre condizioni più specifiche. Tra queste è possibile ricordare l’alitosi, i borborigmi (gorgoglii addominali), un generale senso di malessere. Quali sono i rimedi migliori a questa situazione? Seguimi nelle prossime righe, dove cercherò di darti qualche indicazione in merito.
Bruciore di stomaco: i rimedi
Quando un paziente mi chiede consigli su una soluzione definitiva su questa condizione molto fastidiosa, tendo a consigliare soprattutto i rimedi naturali. Quando si tratta la mucosa gastrica è infatti necessario utilizzare particolari cautele, in quanto si tratta di una parte del corpo estremamente sensibile, e soggetta a specifici effetti collaterali, legati soprattutto ai farmaci. I rimedi naturali per il bruciore di stomaco costituiscono perciò un’alternativa efficace e sicura, e questi sono quelli che tendo a consigliare ai miei pazienti.
Alimentazione
L’alimentazione costituisce il più importante tra i rimedi naturali al bruciore di stomaco. Noi siamo quello che mangiamo, oltre a quello che pensiamo, e tutto ciò che mettiamo nel piatto influisce in maniera importante sulla nostra salute. Il problema allo stomaco, soprattutto quando è cronico, può essere legato ad abitudini alimentari sbagliate. Per dimenticare il problema è necessario eliminare alcuni cibi, che non possono far altro che peggiorare lo stato d’irritazione e il livello di acidità. Per risolvere l’acidità e il bruciore di stomaco è importante sapere cosa mangiare e l’alimentazione deve essere caratterizzata dall’assenza di cibi come il caffè, gli insaccati, gli alimenti piccanti, i fritti. Ma soprattutto tutti i cibi più infiammatori che consumiamo abitualmente e di cui non ci rendiamo nemmeno conto: mi riferisco a pane, pasta, pizza, focaccia, biscotti, gallette, riso, patate, zucca, carote, pomodori, tutti i legumi, il miele, quasi tutta la frutta. Tra gli alimenti consigliati è possibile ricordare l’avocado, le verdure verdi, lo yogurt bianco intero ma bio, le uova, la carne bianca, il pesce azzurro.
Tisane
Le tisane possono costituire un’alternativa molto importante quando si cerca un rimedio naturale. Tra le opzioni più diffuse e più utili possiamo citare le tisane al finocchio, molto efficaci nella regolarizzazione delle funzioni intestinali, ma anche la camomilla e la melissa. Le tisane hanno degli ottimi poteri lenitivi, e riescono a migliorare i processi digestivi, oltre che a proteggere l’integrità della mucosa gastrica.
Rilassamento
Rilassarsi è una soluzione naturale semplice quanto utile per risolvere il problema del bruciore di stomaco che, come già abbiamo avuto modo di vedere assieme, in tanti casi è legato a condizioni di acidità cronica. Praticare yoga, tai chi, meditazione, può influire molto sullo stato della mucosa gastrica, oltre che prevenire e curare i problemi legati allo stomaco.
Omeopatia
In caso di acidità e bruciore di stomaco i rimedi omeopatici possono essere utili? La risposta è affermativa. Tra le opzioni più utili a questo proposito possiamo ricordare la nux vomica e l’argentum nitricum.
Fiori di Bach
Tra i fiori di Bach si possono trovare rimedi molto efficaci anche per l’acidità di stomaco. Si tratta di soluzioni naturali efficaci e prive di effetti collaterali, che possono agire quando alla base della condizione vi sono cause anche molto diverse tra loro. Qualche esempio? Agrimony, willow, crab apple sono solo alcune delle opzioni più utili a cui ricorrere quando si ha intenzione di eliminare questa fastidiosa condizione in maniera definitiva e naturale. 
immagine di esempio fiori di Bach
Oli essenziali
Gli oli essenziali possono essere molto utili in diverse occasioni, tra cui anche la cura di problemi legati allo stomaco. Tra le opzioni più valide a queste proposito è possibile ricordare l’olio essenziale al limone, quello all’anice e quello a base di camomilla.
Zenzero
Parlare di rimedi naturali per il bruciore di stomaco significa chiamare in causa anche lo zenzero, la cui influenza è fondamentale nell’ambito della risoluzione di problemi legati all’apparato gastrointestinale.
Bruciore di stomaco: le cause
Quando siamo in presenza di acidità e bruciore di stomaco, non è sempre facile individuare le cause. Come ho già avuto modo di ricordare nelle righe precedenti, quando la situazione diventa cronica può essere difficoltoso capire quale può essere stato il fattore scatenante, e avere un’idea generale delle cause che possono determinare questi fastidiosi problemi diventa essenziale, anche per evitare di trascurare una situazione grave. Ecco uno schema che può esserti utile a questo proposito:
- Gastrite: la gastrite nelle sue diverse forme costituisce una delle più importanti cause d’insorgenza di bruciore di stomaco, tra i sintomi più conclamati di lesioni alla mucosa gastrica;
- Eccessi alimentari: gli eccessi alimentari possono costituire una causa d’insorgenza di questa problematica, soprattutto se vengono miscelati cibi diversi, tra i quali è possibile riscontrare la presenza di alimenti irritanti;
- Fenomeni infettivi: i fenomeni infettivi a carico della mucosa gastrica possono determinare i succitati problemi. Tra queste situazioni è possibile individuare le infezioni causate da Helicobacter Pylori;
- Gravidanza: il bruciore di stomaco in gravidanza è una condizione che si può manifestare fin dai primi mesi di attesa. Questa condizione è dovuta in particolare all’aumento di livelli di progesterone, un ormone la cui produzione è direttamente connessa al particolare stato fisico della donna;
- Farmaci: alcuni farmaci possono determinare l’insorgenza di bruciore e acidità. Tra questi è possibile ricordare i FANS, i calcio bloccanti, i farmaci che regolano il flusso mestruale, i broncodilatatori, gli antidepressivi, la dopamina;
- Reflusso gastroesofageo: il reflusso gastroesofageo può determinare insorgenza di questa condizione, in quanto il bolo alimentare che risale provoca fenomeni d’irritazione;
- Stress: lo stress può costituire una causa molto importante d’insorgenza di bruciore di stomaco, soprattutto per via dell’azione erosiva dei succhi gastrici sulla mucosa;
- Disordini alimentari: i disordini alimentari, per via dell’azione irritante del materiale emetico, possono causare episodi di bruciore di stomaco, in grado di cronicizzarsi in mancanza di una cura tempestiva;
- Ulcera: tutte le forme di ulcera, possono essere fattori scatenanti, proprio a causa della perdita di consistenza della mucosa gastrica dovuti all’aggressione da parte delle sostanze acide.
Bruciore di stomaco: prevenire si può
È possibile prevenire questa condizione così fastidiosa? La risposta è affermativa! Per farlo è necessario seguire alcune semplici indicazioni:
- Mastica in modo minuzioso se vuoi ridurre velocemente i problemi di stomaco. Sarai stupito dell’efficacia di questa regola di buon senso;
- Mangia a orari regolari: mangiare a orari regolari costituisce una strategia molto valida per prevenire il bruciore di stomaco, che in molti casi è causato dall’azione erosiva di alcuni cibi e dall’eccessivo affaticamento della mucosa gastrica;
- Elimina la sigaretta: eliminare le sigarette costituisce una regola preventiva molto utile per evitare insorgenza di problemi legati allo stomaco (il tabacco è uno dei principali fattori irritanti per la mucosa gastrica);
- Non coricarti subito dopo aver mangiato: evitare di coricarsi dopo aver mangiato costituisce una norma preventiva molto utile. In questo modo si evita la risalita dei succhi gastrici e si permette un completamento del processo di digestione;
- Evita d’indossare abiti troppo stretti;
- Evita di svolgere esercizi fisici particolarmente faticosi prima che siano trascorse 2/3 ore dall’assunzione dell’ultimo pasto;
- Fai attenzione alla modalità di cottura dei cibi: fare attenzione a come cuoci i cibi costituisce una strategia preventiva utilissima. Come ho già avuto modo di ricordare quando ho parlato dei rimedi, è fondamentale evitare i cibi fritti. Un’alternativa molto utile può essere la cottura al vapore, oppure la lessatura;
- Dormi con due cuscini: dormire con due cuscini può essere un’ottima idea preventiva, in quanto tenere la testa alzata permette di contrastare eventuale rigurgiti acidi;
- Evita di esporti al freddo dopo i pasti;
- Quando cucini aggiungi i condimenti a fine cottura, in modo da evitare di appesantire i cibi;
- Evita l’assunzione di bevande troppo fredde o troppo calde;
- Cerca di fare tre pasti quotidiani principali, senza eccedere nelle quantità di cibo assunto;
- Evita di mangiare fuori pasto (gli aperitivi frequenti favoriscono tantissimo l’insorgenza di problemi di bruciore di stomaco).
immagine di esempio gastrite
Bruciore di stomaco: la cura
Trovare una cura definitiva non è facilissimo, dal momento che, come hai appena avuto modo di vedere possono essere tante le cause che lo determinano. Come muoversi quindi? Ecco qualche semplice indicazione:
- Non trascurare la globalità del tuo stato fisico: il bruciore di stomaco può essere un sintomo di condizioni patologiche anche serie, che è fondamentale non trascurare prima che la situazione si aggravi;
- Sii costante: la costanza è fondamentale quando si tratta di curare il bruciore di stomaco. non basta mangiare regolarmente per pochi giorni per eliminare il problema, ma è necessario agire senza mollare il colpo se si ha intenzione di mettere a punto una strategia definitiva ed efficace;
- Ritagliati degli spazi personali: ritagliarti degli spazi personali per rilassarti è fondamentale se hai intenzione di curare i problemi legati allo stomaco. Questa condizione, come già ricordato, può essere determinata da uno stato di stress cronico, che deve essere contenuto per rendere più facile la risoluzione generale del problema;
Metodo Connettis®: ecco il rimedio efficace per il bruciore di stomaco
Ora devo assolutamente parlarti del mio rimedio principale! Se stai cercando un trattamento efficace a questa condizione non posso che suggerirti il Metodo Connettis®. Di cosa si tratta? Di un percorso terapeutico che ho messo a punto personalmente, dopo 16 anni di studio sulle più importanti cure naturali. Grazie a specifici gesti e frizioni si riesce ad attivare contemporaneamente il sistema linfatico, quello nervoso e quello connettivale, innescando una reazione curativa mirata, naturale e soprattutto efficace. Il metodo è molto semplice e a portata di tutti. persino mia figlia di 11 anni era già in grado di farlo a soli 7 anni! Tra i vantaggi del Metodo Connettis® posso ricordare anche la possibilità, che considero geniale, di poter imparare il metodo grazie ad un mio video (bada però che questo non ti autorizza a esercitare la professione!) e poter eseguire il trattamento da solo a casa o dove ne hai la necessità! In questo modo avrai la possibilità di provare sollievo al problema del bruciore di stomaco in pochissimo tempo (24/72 ore), e ottenere un risultato efficace senza alcun tipo di effetto collaterale. Non mi resta che invitarti ad imparare il metodo che uso da tanti anni su tutti i miei pazienti. Guarda il video di presentazione del sistema nella parte alta di questo sito o in fondo, così potrai capire come questo metodo potrà aiutarti a trattare questo problema. Ti auguro il meglio. Ft. Dr. Antonio Sacchiero PS: se hai trovato utili le informazioni condivise su questo articolo, mi farebbe piacere conoscere la tua opinione. Lasciami un commento qui sotto e/o condividi questo articolo su Facebook. DISCLAIMER: ti raccomando di consultare il tuo medico di fiducia prima di applicare su te stesso/a le informazioni contenute in questo articolo, in quanto non vanno a sostituire la consulenza medica. Inoltre, non sei assolutamente autorizzato ad esercitare la libera professione applicando il mio metodo Connettis®.